Piękne, lśniące i bujne włosy, zdrowa cera oraz zadbane dłonie i paznokcie to wizytówka prawdziwej kobiety. Kiedy się właściwie odżywiasz i prowadzisz higieniczny tryb życia, nie powinnaś mieć większych problemów z utrzymaniem włosów, skóry i paznokci w dobrej formie. Ale która z nas z ręką na sercu jest w stanie powiedzieć, że wystarczająco dużo czasu poświęca sobie, dostarcza swojemu organizmowi wszelkich potrzebnych witamin, stroni od używek i stresujących przeżyć? No cóż, może jedna na tysiąc kobiet zdecydowałaby się na takie wyznanie. Nie znaczy to jednak, że reszta ma być skazana na matowe, rozdwajające się włosy, szarą, niezdrową cerę i łamliwe paznokcie. Na szczęście, jest kilka sprawdzonych sposobów na to, by być piękną...

Jak radzić sobie z najczęstszymi problemami dotyczącymi włosów?

Włosy matowe
Wystarczą mikroskopijne ubytki w strukturze włosa, by stały się one matowe. Blasku pozbawiają je głównie częste zabiegi fryzjerskie (farbowanie, trwała ondulacja, suszenie suszarką, korzystanie z lokówki) oraz niewłaściwa pielęgnacja. Nie bez wpływu na ich wygląd jest też zanieczyszczone środowisko. Aby przywrócić im blask, wystarczy po nałożeniu odżywczego szamponu i odżywki spłukać je nie gorącą, ale zimną wodą. Warto też dodać do wody odrobinę soku z cytryny, który wpływa regenerująco na łuski włosów.

Włosy przetłuszczające się
Zbyt obfite wydzielanie łoju (sebum) można ograniczyć korzystając z ziołowych płukanek: z chmielu, tataraku czy brzozy. Natomiast do codziennej pielęgnacji warto używać specjalnych szamponów przeznaczonych dla włosów przetłuszczających się. Najlepsze rezultaty daje stosowanie szamponów z dodatkiem mięty, łopianu czy pokrzywy. Włosów tego typu nie płukaj zbyt gorącą wodą, ponieważ ciepło przyspiesza ich przetłuszczanie się. Powinnaś także zapomnieć raczej o lokówce, która przesusza pasma włosów i pobudza pracę gruczołów łojowych.

Włosy wypadające
Nawet jeżeli są zdrowe, wypadają - około pięćdziesięciu dziennie. Nie powinnaś się przejmować, póki nie ubywa ich więcej niż sto. Kiedy tak się dzieje, konieczna jest konsultacja dermatologiczna i zastosowanie środków zaradczych. Jeśli nagłe wypadanie włosów jest spowodowane stresem, łojotokiem lub zmianami hormonalnymi (na przykład po przebytej ciąży), nie ma powodów do niepokoju. Włosy powinny się zregenerować i odrosnąć w ciągu trzech miesięcy. Możesz je dodatkowo wspomóc preparatami, w których skład wchodzi wyciąg ze skrzypu polnego bogatego w krzemionkę, korzystnie wpływającą na procesy regeneracji i rogowacenia naskórka, a co za tym idzie poprawiającą stan włosów. Dobrze również robi masaż głowy wykonywany niewielkimi kolistymi ruchami. Warto też pomyśleć o skróceniu włosów, gdyż krótkie mniej obciążają cebulki włosowe.

Włosy rozdwajające się
Problem ten dotyczy głównie włosów długich. Najlepszą metodą na pozbycie się tego problemu jest podcięcie końcówek. Choć jest to wyjście dość radykalne, okazuje się najbardziej skuteczne. Jeżeli jednak nie chcesz korzystać z pomocy fryzjera, natrzyj końcówki włosów olejkiem rycynowym, który korzystnie wpływa na procesy odbudowujące strukturę włosa..

Czy oliwa pomaga zniszczonym włosom?

Upiększającą moc oliwy doceniły już kobiety w starożytności. Nacierały nią całe ciało, dodawały jej do kąpieli. Oliwa działa również regenerująco na włosy. Przywraca blask i elastyczność nawet tym najbardziej łamliwym i przesuszonym. Wystarczy, że 3-4 razy w tygodniu wmasujesz we włosy odżywczą maseczkę z oliwy. Do filiżanki podgrzanej oliwy (najlepiej z oliwek) dodaj żółtko i sok z połowy cytryny. Wszystko dokładnie wymieszaj, a potem wmasuj we włosy, nałóż foliowy czepek i owiń grubym ręcznikiem. Po 20 minutach umyj włosy łagodnym szamponem. Po kilku tygodniach stosowania takiej kuracji powinnaś zauważyć pierwsze jej efekty.

1, 2, 3, następna